Shaklee 塑身计划 - 清肠排毒又瘦身
春假结束了，大家又开始重新投入到工作岗位中，有句话说的好“每逢春节胖三斤”，春节期间饮食无度，爱美的你是否也在因为多余脂肪而烦恼呢？下面帮大家打造一份春节后的塑身计划，让你有效地甩掉多余脂肪！
（一）Cinch Tea Mix 能量茶 （1 盒 28 支）
白茶、抹茶和绿茶经细心采摘和严格挑选，再特别调配成此独特饮料。它能自然增强精力，提高新陈代谢燃烧脂肪，帮助血液流动顺畅，降低胆固醇和甘油三酯，从而预防肥胖。每日一支，助你提神的同时，再帮你消除脂肪。
白茶、抹茶和绿茶经细心采摘和严格挑选，再特别调配成此独特饮料。它能自然增强精力，提高新陈代谢燃烧脂肪，帮助血液流动顺畅，降低胆固醇和甘油三酯，从而预防肥胖。每日一支，助你提神的同时，再帮你消除脂肪。
（二）Cinch Shake Mix 营养代餐 （1 罐 765 克）
（三）Herb-Lax 草本松（1 瓶 120 粒）
高纤维、美味又营养的代餐，提供身体所需大量优良蛋白质。有拿铁咖啡、香草、巧克力三种口味。每日一份，给你饱腹感，让你在瘦身期间获取充足的营养和能量，燃烧脂肪但维持肌肉。
以多种草药配制而成，性质温和，它促进排便顺畅，有助于纾解便秘，帮助你把毒素排出体外，平坦腹部。
（四）Lecithin 卵磷脂（1 瓶 180 粒）
（四）Lecithin 卵磷脂（1 瓶 180 粒）
卵磷脂，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。以天然大豆制成，每颗软胶囊能提供530毫克的卵磷脂。大豆磷脂可以抑制肠内胆固醇的吸收，故能降低血液胆固醇和抗脂肪肝的作用，还能促进细胞增殖，使其活力旺盛。卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。
如何配合食用
早上，Cinch Shake 1 份，可配合低脂奶或豆奶一起冲调饮用。Cinch Tea 1 支，溶入大约 500 毫升的食水，带在身边或上班时饮用。
午餐前，先服食 6 颗 Lecithin，午餐后，3 颗 Herb-Lax。午餐尽量少脂肪少煎炸食品。
晚餐前，先服食 6 颗 Lecithin。晚餐减量（七到八分饱即可）或以 Cinch Shake 取代，再加上蔬果沙拉 1 份。
临睡前 3 颗 Herb-Lax。
健康瘦身其实不难，只要注意：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食
2、三餐都要吃(七到八分饱即可)，但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4、尽量减少淀粉类食物
5、多喝水再配合适量的运动
这是一套营养塑身方案，不是快速减肥药，你的身体需要时间来调理，大部分的人在 2 - 3 个月内可见效而不反弹。“瘦的健康”才是我们的理想!
午餐前，先服食 6 颗 Lecithin，午餐后，3 颗 Herb-Lax。午餐尽量少脂肪少煎炸食品。
晚餐前，先服食 6 颗 Lecithin。晚餐减量（七到八分饱即可）或以 Cinch Shake 取代，再加上蔬果沙拉 1 份。
临睡前 3 颗 Herb-Lax。
健康瘦身其实不难，只要注意：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食
2、三餐都要吃(七到八分饱即可)，但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物
3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量
4、尽量减少淀粉类食物
5、多喝水再配合适量的运动
这是一套营养塑身方案，不是快速减肥药，你的身体需要时间来调理，大部分的人在 2 - 3 个月内可见效而不反弹。“瘦的健康”才是我们的理想!
欲了解更多或有任何疑问，可以 email: faycheng@live.com
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